CAUSAS

 

• El uso de tacos genera una hiper-presión al metatarso(base del pie).

• Realizar limpiezas frecuentes de pedicure engrosa la piel.

• El usar calzado apretado genera que los dedos se engarren y ese mismo problema repercuta en la base, pues los huesos de esa zona descienden y hay mayor fricción(Descenso de las cabezas metatarsianas en el arco transverso).

• El uso de la talla inadecuada genera presión anómala.

• Problemas de sustentación al peso pues se empieza a desgastar una parte del taco(zapatos,zapatillas,tacos o cualquier calzado) mas que la otra, eso hace que la pisada sea diferente y los puntos de apoyo también, motivo por el cual aparecen callos en distintas zonas de la planta.

 

TRATAMIENTO

 

 

• Usar zapatos que sólo tengan 5 cm. de altura como máximo.

• No limar los pies con piedras abrasivas.(Piedra pomes, paletas,etc).

• Cuando use un calzado alto (taco) no tenerlos puestos por más de 6 horas.

• Dar tratamiento para los problemas de “PRONACIÓN” o “SUPINACIÓN”, es decir, corregir el problema de cómo pisamos con plantillas, que harán que cambiemos los puntos de apoyo y a su vez éstas harán el trabajo que el pie no genere más callos.

• Correr en la arena siempre es una buena opción, ayuda a la estabilidad de la pisada.